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中医养生

为什么夏季要做三伏灸?

发布时间: 来源:大众健康报·周末刊

1、夏至以后进入三伏,三伏是一年中阳气最足的时候,也是身体排除寒湿伏邪最好的时机,此时做三伏灸可达到三阳相加,可治疗或减轻冬季因寒湿引起的各种疾病。




2、三伏天阳气聚集在体表,五脏空虚,阴邪伏在体内,无法顺畅的排除,伏邪容易潜藏在身体的心肺、脾胃、关节,腰臀,到冬季就会出现不适症状,三伏灸可温养五脏,预防伏邪潜藏就等于预防冬季出现各种疾病。

3、三伏天人体会感觉闷热不适,甚至会中暑、晕厥,这是因为人体的经络和穴位被堵住了,经络穴位相当于人体的门和窗,门和窗被堵住热散不出去,积聚在体内人就会觉得热,这也是很多人容易中暑的原因。在《黄帝内经》讲到艾灸有“通十二经,走三阴”的作用,夏季做艾灸可以疏通经络打开人体的门和窗,所以做完三伏灸周身凉爽。

洛阳文昌阁养生堂堂主中医预防保健调理师 王红梅