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看球别伤眼睛

发布时间:2014-06-19 来源:首康网

 世界杯开战了,这是全世界球迷们的一场盛宴,更让足球们迷兴奋不已,纷纷做好熬夜观看比赛的准备。此时此刻,你是不是还在想着凌晨在巴西的那些精彩的比赛呢?但是,如此不停歇的用眼,你的眼睛知道吗?它是否也准备好了和你一起并肩观战呢?



 



 经过一天繁忙的工作用眼,眼睛已经很疲劳,干涩、酸胀这些症状时不时的对我们造成困扰,继续熬夜观看世界杯实况转播,更加重了眼睛的负担。不管是用电视、电脑或是IPAD等电子类产品观战,精神的高度紧张与全神贯注都对我们的眼睛进行着严峻的考验,电子类产品由于屏幕的光线要强于自然光,长时间使用会导致眼睛的疲劳,容易导致近视的发生。天津市眼科医院验光配镜中心提醒广大球迷:在使用这些电子类产品时,一定不要在光线很暗的环境中看强光的电子屏幕和电视,需要观看时一定要点一盏灯,15瓦即可。而且使用时间不宜过长,最好每次不超过45分钟,还要多眨眼,让泪液得到很好的交换,以便湿润我们的眼睛。




 中场休息时,请起身看看窗外远处的景物,闭上眼睛休息片刻,或是做一做眼睛保健操,让眼睛充分地休息一下。眼干的人可以在晚上睡眠前闭上眼睛用毛巾热敷10分钟,然后进行眼睛按摩,促进泪液的分泌!


一定要保护眼睛哦,否则,你将错过如此精彩的比赛!